NÅR STILHEDEN TALER
GUIDEDE MEDITATIONER / SPIRITUAL TALKS
En podcastserie 
19. SKAB ET LIV SOM HARMONERER MED DIT DYBE JEG
Jeg guider til en åbning og forståelse af, hvordan vi forandrer vores daglige liv, så det kommer i større harmoni med den vi er fra hjertet og sjælen.
ER DU GLAD FOR DE GUDIEDE MEDITAITONER, HAR DU MULIGHED FOR AT GÅ DYBERE MED MINE 1:1 SESSIONER
🪷 🪷 🪷
Hjælper meditationerne dig med at få kontakt til mere dybe sider i dig selv - både de smertefulde og de frisættende - kan du overveje at prøve mine 1:1 sessioner. I en individuel session guider jeg dig ind i en dyb frisættende opmærksomhed på netop din særlige situation og dine unikke indre potentialer.
Skriv til mig på jacobwellendorf@indrestilhed.nu eller 26 72 99 11
18. OM DE TO VIRKELIGHEDER VI BÆRER I OS
Du guides ind i en forståelse af roens dybere natur. Roen er en indre virkelighed du kan lytte til, ikke med øret men med din stille åbne opmærksomhed. Det er i roen du hører sjælens ordløse stemme. Det er i roen du skaber balance mellem din indre og ydre virkelighed.
17. VORES UBEVIDSTE SKYGGESIDER - 2. del
“Hvordan formår jeg at blive i mig selv, på egen banehalvdel, frem for at projicere mine skyggesider over på andre?”
16. VORES UBEVIDSTE SKYGGESIDER - 1. del
Hvordan vi på en god måde forholder os til egne negative tanker og følelser.
15. MEDITATION SOM NØGLEN TIL FORANDRING
Om vores evne til at vokse i bevidsthed, slippe falske overbevisninger og mærke vores essens.
14. GUIDET ØVELSE I SJÆLSKONTAKT
Denne episode guider ind i din egen indre visdom. Hav notesbog klar, så du efter øvelsen kan skrive de ting ned, som kommer til dig undervejs. Denne episode er for de mere trænede.
13. AT VÆLGE HVERDAGENS KONFLIKTER FRA
Du kan ikke både være kærlig og negativ på samme tid. Gennem dit nærvær har du det frie valg, til at vælge hvilken pol du går med: Kærligheden eller modstand.
12. NÅR STÆDIGHED HÆMMER VORES GLÆDE
Om hvordan vores stædige natur hæmmer for dybere forståelse og indre glæde.
11. AT STRÆBE EFTER DET HØJESTE
Om at stræbe efter det højeste, om hvad det højeste er og hvad det er, der stræber i os. Guidet meditation og inspireret snak.
10. HVORFOR GØR VI LIVET SVÆRT AT LEVE ?
Vores stædighed kan holde os fast i konflikter. Lær at give slip på den og forstå hvad der ligger bag.
9. HVAD ER SPIRITUEL UDVIKLING
Om spirituel udvikling og hvordan du giver plads til den i din hverdag.
8. EN NY MÅDE AT FORSTÅ DIG SELV NÅR DIT GAMLE JEG SMULDRER
Om det skifte der sker i os, når vi pludselig åbner for det spirituelle. Et skifte som samtidig er begyndelsen på en ny form for selvfølelse.
7. NÅR VORES NÆRMESTE LIDER, HVAD GØR VI SÅ ?
Du kan åbne din evne til at mærke lidelse uden at fortabe dig i den, og uden at du blive tynget af den. Den åbning får din indre glæde og medfølelse til at blomstre, og hjælper dig med at frigøre smerte - både i dig selv og i dem der lider omkring dig.
6. AT ACCEPTERE DIN GUDDOMMELIGHED
Når du søger indad for at finde ud af hvem du er, vil du på et tidspunkt genopleve gammel smerte, som sidder i dit system. Den smerte kan du blødgøre og opløse, når du er opmærksom i det øjeblik du mærker den. I denne meditation snakker jeg om din evne til at være opmærksom, og hvordan den evne er essentiel i åbningen til din indre guddommelighed.
5. BEVIDSTHEDENS KILDE
Du guides forbi de ydre slør af bekymring, tvivl og angst, så vi sammen lodder dybden af det der ligger bag slørene. En rejse ind i Væren som dybest set handler om at finde hjem.
4. SÅRBARHED ER DIN STYRKE
Vi har mulighed for at åbne os for en usårlighed som ligger bag sorgen og det sårbare. Det er en form for bevidsthed vi har i os, som kan rumme egen og andres sorg med ro, kærlighed og medfølelse.
3. VEJEN TIL DIN INDRE GUDDOMMELIGHED
2. OM HÅB OG LÆNGSEL
Om hvordan du kan bruge håb og længsel, så de skaber positive forandringer i dit liv. Emner jeg kommer ind på: Er der kvalitetsforskel på den måde vi håber på? Hvordan er håb forbundet med længsel? Hvad er håb i sin reneste form?
1. FRA SMERTE TIL INDRE RO
Selvhealing af smerte opstår spontant når du kommer i kontakt med din indre ro. Du bliver guidet ind i roen mens jeg taler om roens styrke til at frigøre dig.
Skriv dig på nyhedsbrev og få besked når der er nye meditationer
